治療の途中にも、
身体が変わっていく時間があります。
はり灸はなりでは、
脈、舌、お腹や背中にあらわれる変化をたよりに、
今の身体がどんな状態にあるのかを見ていきます。
鍼をしたあと、身体がどう反応するのか。
呼吸が少し深くなるのか。
冷えや張りがどう変わるのか。
そうした変化を急がず確かめながら、
必要なところに、必要なだけ施術します。
養生は、
ちゃんとするためのものではありません。
治療のあとに少し休むこと。
温かいものを口にすること。
眠ること。
お灸をすえること。
それは、何かを頑張って足すためではなく、
身体が自分で戻っていく余白をつくるための養生です。
その時の身体に合わせて、
家でできる小さな手当ても一緒に考えていきます。
家でできる、
小さな手当て。
お灸は、身体の変化を自分で感じるための、
小さくて心強い手当てです。
季節や状態に合わせて、
ご自宅で続けられるお灸の場所や回数をお伝えしています。
お灸教室では、身体の見方や呼吸のことも含めて、
日々の養生を一緒に考えます。
